Архив автора

29.06.2013Сказка о лишнем весе. Современная.

pochemu-sportsmenyi-tolsteyut-brosiv-professionalnyiy-sport--460x269Человек набрал лишний вес.

Это таки что-то уже значит? Или еще ничего не значит? Давайте постараемся вместе разобраться в этом явлении.

Итак, лишний вес. Это значит, что появились  в жизни человека новые ощущения, мироздание предлагает человеку посмотреть новую серию своей жизни. Краткое содержание серии: одышка, снижение функциональной активности тела человека, появление ограничений  разного рода, вроде: я раньше всегда знал, что я это (подставьте важное для себя и наиболее резко ощущаемое) могу, а сейчас попробовал — и либо уже не могу это сделать, либо делаю  ощутимо хуже… Читать полностью…

28.06.2013Практическое руководство «Как самостоятельно выйти из кризиса»

24424202_8306653_8002121_Running_With_ck_AndalusianДрузья! У нас вышла бесплатная мини-книга

«Как самостоятельно выйти из кризиса».

В ней собран и обобщен опыт работы мастерской «Норд-антикризис». В 70% случаев, информации и заданий, представленный в этой книге, достаточно для того, чтобы человек смог самостоятельно выйти из кризиса.

Прямая ссылка для скачивания:
http://nord-anticrisis.ru/anticrisis.pdf

07.02.2013Как мы «загоняли» кризис. Отзыв.

«Начну с анекдота. Просыпаются два товарища с похмелья. Один пытается наколоть вилкой огурец в трехлитровой банке. Руки дрожат, огурец выскальзывает, ничего не получается. Другой долго смотрит на эти манипуляции, потом не выдерживает: — Смотри, как это делается. Берет вилку и сходу накалывает огурец. Первый хмыкнул: — Фиг бы ты его поймал, если б я не загонял его… … Есть что-то схожее с моим обезвреживанием кризиса!!! Читать полностью…

04.02.2013Как свойства кризиса можно применять? На примере семейной жизни :)

Общеизвестно – кто-то от кризиса страдает и мучается, а кто-то в кризисах сверхуспешен. Осознанное и успешное применение случающихся кризисов в качестве инструмента обновления возможно в любой области человеческой жизни. Нужно только овладеть некоторыми навыками и приемами эффективного использования кризисных ситуаций. Поясню это на примере. Читать полностью…

04.02.2013У кого кризисов не бывает?

Интересно, а кризисы бывают у всех? Или зададим вопрос чуть по-другому: есть ли такие люди, у которых кризисов не бывает? Теоретически – ДА! А чем эти люди отличаются от остальных? Читать полностью…

04.02.2013Полезные свойства кризисов

Практика показывает, что пространство кризиса обладает двумя интересными свойствами, весьма полезными для эффективной работы с кризисом. Читать полностью…

04.02.2013Зачем нужны кризисы

На мой взгляд, кризисы имеют прекрасную функцию – они осуществляют интерфейс перехода в новое, изменившееся, состояние и во время перехода очищают от дряхлого и отжившего, работают как своеобразные «очищающие врата». Прохождение через кризис помогает отделить то, что уже точно в новом пространстве использоваться не будет, то, что к новым, изменившимся условиям посткризисного пространства просто не подходит. Читать полностью…

04.02.2013С благодарностью от старшего поколения

Одна из участниц email-консультирования прислала прекрасный отзыв. Не могу не поделиться им, поскольку горжусь тем, что моя методика успешно работает и для людей старшего поколения, наших мам и пап, бабушек и дедушек. Читать полностью…

02.02.2013Отзыв по итогам email-консультирования

«А у меня под боком уже несколько лет страдала с разной степенью тяжкости, близкая родственница по причине ухудшающихся отношений с мужем и его безработности. Я ей советовала то, что знаю и умею сама, рассказывала, что можно сделать, с чего начать. Но тут были важными две вещи:
— в своем отечестве пророков нет. Мои советы слушались, принимались, но не выполнялись.
— муж ее — человек очень сложный и тяжелый на характер и взять с ним и спокойно проговорить какие-то проблемы (как я люблю делать) не получалось.
— я не могла видеть всей ситуации целиком, потому что отчасти сама в ней варилась, сама переживала за родственников, и мне всех хотелось спасти, пожалеть, всем помочь. А нужен был холодный трезвый взгляд со стороны и четкое руководство.
И, когда силы и энтузиазм иссяк, и чуть не наступило отчаяние, меня осенило!»
Читать полностью…

02.02.2013Руководство по телефонному консультированию. Работа с суицидом и кризисом (1994)

Кризис по определению означает «развилку на дороге» или поворотную точку. Это подразумевает напряженное, тревожное состояние, которое не может переносится индифферентно. Кризис ограничен во времени: что-то должно измениться, нельзя оставаться в кризисе постоянно. Решение любого кризиса может быть достигнуто только решимостью на какое-либо действие. Читать полностью…